점점 걱정이 많아지는 독일 젊은 세대, 스트레스 증가 이유는?

의료보험사 와 Die Gesundarbeiter 건강 재단은 독일 거주 14세 ~ 34세의 사람들의 일상 생활 가운데 스트레스를 했습니다. 조사 결과 응답자 중 48% 이상이 건강 문제를 가지고 있다고 답했습니다. 자세한 내용을 함께 보시죠.

건강 문제의 원인

48%가 답한 자신들의 건강 문제의 원인으로 해로운 식습관, 수면 부족, 운동 부족과 두려움과 걱정 그리고 스트레스를 뽑았습니다. 이러한 결과는 스트레스가 정신적으로 육체적으로 건강에 큰 영향을 미칠 수 있으며 특히 스트레스로 인한 건강의 문제는 2022년 72%라고 답한 반면 23년은 77%라고 답해 5% 증가를 보였습니다.

부정적 정보의 영향

최근 들어 우크라이나 침략 전쟁 및 중동 전쟁, 인플레이션 등의 사건 들이 부정적 이미지의 컨텐츠화 되어서 젊은이들 사이에 빠르게 확산되고 있습니다. Bkk 의료보험사의 건강 전문가 Dr. Hantke은 SNS를 통해서 확산되는 수많은 부정적인 메시지, 이미지, 동영상 등이 실시간으로 전달됨에 따라서 특히 젊은이들 사이에 두려움과 걱정을 촉박하고 증가시킨다고 말했습니다.

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남성보다 여성이 더 많은 스트레스

건강에 문제가 있다고 답한 사람들 중 여성은 83%로 남성 68%보다 훨씬 높았습니다. 남성과 여성의 비율로만 볼 때 두려움과 걱정이 있다고 답한 여성은 62%로 높았으며 남성은 48%로 나타났습니다.

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학교에서부터 건강 교육 강화 필요

건강 전문가 Dr. Hantke 은 학교 1학년부터 건강한 삶의 중요성과 유지하는 방법을 독립 과목으로 채택해서 가르쳐야 한다고 강조했습니다. 특히 설문 조사 응답자의 84%도 학교 과목에 건강이 들어가면 좋을 것이라고 답했습니다. 이를 통해서 어린 나이때부터 긴장을 풀고 스트레스를 대처하는 방법, 정신 건강에 대한 중요성을 배움으로서 스트레스로 인한 건강 문제를 최소화 할 수 있을 것으로 예상했습니다.

• 작성: Isaac
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