팬데믹으로 심화된 우울증, 독일 젊은 세대와 고령층에 큰 타격…경제에도 막대한 생산성 손실 10/10/2024 0 코로나 팬데믹 이후 사회적 거리 두기, 고립, 불안정한 경제 상황 등으로 많은 사람들이 심리적인 어려움을 겪었고, ... Read more
코로나 이후 사망자 수 첫 감소, 독일의 주요 사망 원인은? 20/08/2024 0 최근 몇 년간 독일 사회는 코로나19와 같은 다양한 요인들로 인해 건강과 관련된 많은 변화를 겪었습니다. 이런 ... Read more
독일 병원 비교 포털 사이트 ‘Klinik-Atlas’에 대한 모든 것 27/05/2024 0 독일 정부는 전국 1,700개 병원의 서비스와 치료 품질에 대한 정보를 제공하는 웹사이트 Bundes-Klinik-Atlas를 출시했습니다. 이 포털을 ... Read more
힘든 독일 이민 생활, 당신이 마라톤을 시작해야 하는 이유 23/05/2024 2 변화무쌍한 날씨의 봄이 지나가면서 달리기 좋은 날씨가 계속되고 있고, 독일 전역에서는 마라톤 대회가 한창입니다. 편한 옷과 ... Read more
독일과 한국의 운동 실천 현황 – 운동 시간 증가하는 독일과 감소하는 한국 22/05/2024 0 현대 사회에서 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 운동의 중요성이 강조되고 있습니다. 그러나 바쁜 일상 속에서 운동할 ... Read more
요즘엔 커피보다 차를 마시는 것이 대세? 독일 차(Tee) 트렌드 23/01/2023 0 독일 사람은 감기에 걸렸을 때 감기약보다는 차를 마시며, 휴식을 취하는 것이 일반적인 것처럼 독일의 차 문화는 ... Read more
[직장인 칼럼] 재활클리닉 – 정신 건강 질환 환자들의 이야기 29/12/2022 0 나는 지난 4년간 정형외과 재활클리닉에서 근무하다가 지금 이 병원에서는 정신건강질환(Psychosomatik)과 심장재활(Kardiologie)환자들을 담당하고 있다. 작년 12월부터 시작하여 ... Read more
걷기만 해도 건강에 미치는 엄청난 효과와 청소년들의 꾸준한 운동을 통한 우울증 예방 29/12/2022 0 Bild지의 기사에 의하면, 뮌헨의 심장 전문의 Milan Dinic은 산책은 우리가 할 수 있는 가장 쉬운 운동 ... Read more
햇빛 보기 힘든 독일에서 비타민D를 올바르게 섭취하기 위한 방법과 주의해야 할 점은? 21/12/2022 0 비타민D는 우리 몸의 칼슘대사를 조절하고 뼈 건강을 유지하는 데 관여하기 때문에 우리 몸에 필요한 중요한 영양소 ... Read more
참을 수 없는 졸음의 실체 – 내가 기면증이 아닐까, 한 번쯤 의심했던 분들을 위하여 18/05/2021 0 "낮에 너무 졸려요. 아이와 함께 밤 9시부터 침대에 누우면 다음날 오전 8시경 아이와 함께 침대에서 나와요. ... Read more
건강한 뇌를 위한 전략 (1) – 뇌를 건강하게 유지하는 음식과 운동 10/03/2021 0 뇌의 무게는 체중의 2% 정도이나, 몸 전체 혈류의 15%를 뇌혈류로 공급받고, 에너지의 20%를 소비합니다. 뇌의 건강을 ... Read more
다들 집에 자전거 하나씩은 있잖아요-독일 대표 교통수단 자전거 22/02/2021 0 다들 집에 자전거 하나씩은 있잖아요 독일 대표 교통수단 자전거 Dear 은 집 앞에서 몇 발자국만 ... Read more
독일 어린이 당분 섭취 위험 수위 넘어 14/08/2019 0 일 년 치 섭취 권장량 이미 8월에 섭취하는 독일 어린이 연방 식품부, 당분 줄이는 정책 추진 ... Read more