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inlove99 — Tue, 21 Jun 2022 06:00:00 +0000

요즘�?같은 스마�?시대�?컴퓨�? 스마트폰, 태블릿PC 등과 같은 디지털기기의 사용은 우리 삶에 많은 변화를 가져다주었�?이제�?떼려�?�?�?없는 관계에 있습니다. 올해 1월과 2월에 Postbank�?3,050명을 대상으�?“Postbank Digital Study 2022 – The Digital Germans” 설문조사�?실시했습니다. Postbank�?따르�?8�?연속 �?연구�?통해 일반 시민�?디지털화, 특히 재정 문제와 관련하�?독일 시민�?다양�?삶의 영역에서 어떤 변화가 있는지 조사하고 있다�?밝혔습니�?

�?wavebreakmedia / shutterstock

우리 삶의 일부가 �?디지털기�?/strong>

2022�?Postbank가 실시�?온라�?설문조사�?따르�?평균적으�?독일인은 하루�?9시간 이상 온라인에 접속하며 �?�?업무�?사용되는 시간은 �?3.5시간입니�? 사적�?업무�?위한 온라�?사용 시간�?너무 많은 �?같냐�?질문에는 78%가 그렇지 않다�?답했�?11%만이 본인 스스�?절제�?필요성을 느낀다고 말했습니�? 이에 따라 Postbank�?디지�?영업 책임자인 Thomas Brosch�?“여행 예약부�?신문 읽기, 대�?계약�?이르기까지 점점 �?많은 일상적인 업무�?온라인을 통해 해결하는 사회�?살고 있다�?사실�?의심�?여지가 없다.”�?설명하며 “코로�?위기 동안 독일인들은 온라인을 통해 새로�?가능성�?시도했고 앞으로도 계속 그럴 것이�? 또한 시간�?공간�?얽매이지 않는 합리적인 서비스와 유용�?제품�?대�?선택�?문이 열려 있다”며 온라인의 이점�?강조했습니다.
어른�?절제하기 힘든 스마트폰 사용 시간
설문�?참여�?부�?�?78%가 자녀들에�?있어�?본인들의 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간�?모범적이라고 답했�?20%�?그렇지 않을 때도 종종 있다�?답했으며 나머지 2%만이 모범적이지 않다�?답했습니�? 반면�?18~29세의 3분의 1 그리�?65�?이상�?노인 �?27%�?인터�?사용 시간�?있어 본인들이 모범�?되지 못한다고 답했습니�? 이들 중에�?스마트폰�?태블릿을 너무 자주 사용한다�?생각하는 사람은 44%, 조금 많이 사용하는 편이라는 사람은 53%였습니�? 한편 자녀에게 조언�?�?�?있을 만큼 적게 사용한다�?대답한 사람은 3%�?불과했습니다.

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Thomas Brosch�?“코로�?위기 동안 디지�?서비스는 비즈니스�?있어�?중요�?연락�?역할�?했고 우리�?일상생활�?�?쉽게 만들었으�?온라�?�?비접촉식 결제�?붐을 경험하게 했다. 그러�?스마�?폰과 인터넷의 집중적인 사용�?앞으�?우리가 무엇�?온라인으�?처리해야 하고 어떤 경우�?개인적으�?불가피하�?사용해야 하는지�?대�?의문�?제기하지�? 그것�?적절�?균형�?찾는 것은 어른�?힘든 경우가 많다.”�?우려 섞인 목소리도 덧붙였습니�?
출처: Postbank

디지털화�?대�?계속 적인 욕구와 남녀 간의 차이
응답자의 10분의 1은 앞으로도 계속 온라인에�?�?많은 시간�?보내�?싶다�?했습니다. 많은 온라�?사용자의 59%�?업무 시간이나 코로나와 상관없이 온라인으�?제품이나 서비스를 구매하기�?원하�?43%�?계속해서 사람들과�?직접적인 접촉�?피하�?싶다�?답했으며 36%�?비대�?회의�?원했습니�? 특히 코로�?팬데믹으�?인한 WhatsApp�?같은 SNS�?통한 연락�?대�?집계 결과�?여성�?39%, 남성은 34% �?응답하여 남녀 간의 차이�?보였습니�? 반면�?이동 거리�?절약�?�?있다�?이유�?온라�?쇼핑하는 경우에는 남성�?49%, 여성은 29%�?그렇다고 답했습니�? 인터�?사용 증가�?위한 �?좋은 기술�?필요한가�?대�?질문에는 남성은 44%, 여성은 37%가 그렇다고 답했습니�? 새로 습득하거�?향상�?인터�?기술�?시험해보�?싶어 하는 남성은 36%, 여성은 24%�?집계되었습니�? 작성: sugi
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inlove99 — Wed, 02 Feb 2022 09:14:10 +0000
생활 대부분이 온라�?환경으로 바�?코로�?시대. 어른�?아이�?예외 없이 온라인에 접속하는 시간�?길어지�?있습니다. 이로 인해 미디�?중독�?심각�?수준�?이르렀다는 보고서가 발표되었습니�? 그렇다면 미디�?중독은 어떤 형태인지 또한 가�?지도로 해결�?�?있는지 살펴보았습니�?
�?kryzhov / shutterstock

청소년의 72%가 매일 게임 접속
미디�?교육 연구 연합(MPFS: Medienpädagogischer Forschungsverbund Südwest)�?조사 결과�?따르�?2020�?독일 청소년의 72%가 매일 게임�?접속하는 것으�?밝혀졌습니다. 이는 2019�?조사 결과�?63%보다 9% 늘어�?수치입니�? 게임�?하는 시간�?늘어났습니다. 2019년보�?31% 증가�?103분이었기 때문입니�? 게임�?포함�?미디�?이용 시간�?증가했습니다. 더불�?MPFS�?2020�?청소년의 미디�?이용 시간은 하루 258시간(�?이라�?결과�?발표했습니다.
하지�?미디�?사용 시간�?증가�?것이 중독�?기준은 아닙니다. 중독은 자기 통제력의 유무�?결정됩니�? 게임이나 미디�?이용�?통제력을 잃게 되면 현실 감각�?둔감해집니다. 이로 인해 가족이�?친구, 학교�?등한시하�?됩니�? 이러�?중독�?수는 건강 보험 회사�?DAK�?조사 자료�?확인�?�?있습니다. 2019년에 비해 52% 증가�?22�?명의 청소년이 미디�?중독 상태�?빠져 있다�?합니�? 미디�?중독은 비단 게임�?문제�?아닙니다. 청소년의 소셜 미디어에 대�?의존도도 높아졌기 때문입니�? 10대�?또래와 연결성을 유지하기 위해 SNS�?세계�?빠져들게 됩니�? �?결과 지�?�?�?소셜미디�?중독으로 치료�?받은 10대�?4.6%�?2019�?대�?44% 증가했습니다.
미디�?중독�?증상은 무엇일까
그렇다면 미디�?중독으로 판단�?�?있는 기준은 무엇일까�? 우선 중독 증세�?파악하기 위해�?단기 관찰보�?시간�?두고 지켜보�?것이 좋습니다. 디지털화�?확산으로 집중적으�?미디어를 활용�?수밖�?없는 상황이기 때문입니�?
청소년에게서 발견�?/strong> �?/strong> 있는 미디�?/strong> 중독 증상
– 일시적으�?통제되지 못한 상태에서 �?시간 이상�?미디�?소비 – 사용 시간�?꾸준�?증가 – 온라�?접속 혹은 미디�?이용�?과도�?집착�?보이�?경우 – 미디�?사용�?줄이려는 시도�?지속적으로 실패
– 사회�?관�?가�?�?친구)가 약화되고, 등교하는 것을 거부�?�?/p> – 강제�?미디어를 끊었�?�? 심각�?금단 증상�?있는 경우(�? 분노, 짜증, 절망, 우울) – 두통�?요통, 수면 부�?등의 신체�?부작용�?동반되는 경우 – 미디�?이용 사실�?의도적으�?축소하거�?은폐하려고 �?경우
* 미디�?중독 자가 진단 사이�?/a>�?통해 진단�?해봐�?좋습니다.

미디�?중독, 예방�?해결 방안
독일�?�?아동 청소�?정신�?의사�?인터뷰를 통해 미디�?중독�?예방�?�?있는 �?가지 조언�?했습니다. 가�?먼저 디지�?미디어를 접하�?시기�?조절해야 합니�? 가능한 8�?이전에는 인터�?접속이나 채팅�?피하�? 12세가 �?때까지 컴퓨터를 아이 방에 두지 않아�?한다�?말합니다. 다음으로 초등학교 고학년이 되기 전까지 개인 스마트폰�?주지 않는 것을 권합니다. 하지�?삶의 많은 부분이 디지털화�?오늘, 무조�?금지하는 것이 해답은 아닙니다. 결국 미디어를 이용하되 활용�?�?있는 방향으로 이끌어가�?것이 필요합니�? 그중 하나�?사용 시간�?지속적으로 늘어나지 않게 적절�?대처하�?것입니다.
가�?내에�?적용 가능한 미디�?사용 약속
10 ~ 12�?: 하루 1시간 또는 �?7시간 13 ~ 14�?: 하루 1.5시간 또는 �?10.5시간 15 ~ 16�?: 하루 2시간 또는 �?14시간, 하루 2.5시간 또는 �?17.5시간 * 하루 �?시간으로 잡는 것도 좋지�? 크레딧처�?�?7�?내에�?자율적으�?조절�?�?있도�?제안하는 것이 현실적으�?적합합니�? 또한, 학교�?학업 관련된 미디�?이용은 이용 시간제한�?포함되지 않습니다.

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온라�?세계 대�?현실에서�?즐거움�?찾아주는 방법
미디�?중독�?해결하는 방법은 규칙�?제한 뿐이 아닙니다. 가족이 함께 노력해서 새로�?즐거움�?찾아가�?방법�?있기 때문입니�? 대부분의 중독은 현실�?만족스럽지 못해 발현된다�?합니�? �? 온라�?세계보다 즐겁�?지�?�?있다�? 자신�?제어�?힘을 지니게 되는 것입니다. 따라�?가족과 보내�?시간�?중요합니�? 부모와 자녀�?유대�?강화�?�?있는 취미 활동�?찾아 시도�?보길 권합니다. 여기�?중요�?점은 단순�?부모가 적당하다�?여기�?여가 활동�?강요해서�?�?된다�?것입니다. 만약 아이가 특정 가수의 팬이라면 함께 콘서트를 방문하거�?음악�?듣는 것도 좋습니다. 판타지 게임�?세계�?좋아한다�?관�?도서�?읽거�?함께 그림�?그리�?글�?�?수도 있습니다. 또한, 미디�?금식 시간�?도입하는 것도 좋습니다. 일주일에 �?�?일정 시간 동안에는 텔레비전�?포함�?모든 미디어를 멀리하�?활동하는 것입니다. 이러�?방안은 가�?내에�?해결 가능한 가벼운 증상에만 적용�?�?있습니다. 만약 미디�?중독 증상�?꾸준�?심화하였거나 가�?내에�?해결�?�?없을 정도�?관계가 악화되었다면 아동 청소�?심리 상담 전문가�?만나�?합니�?
작성:알덴�?도마�?/p>
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