NRW 소비�?보호 협회(NRW Verbraucherzentrale)�?시장 조사�?따르�? ‘독일제’로 광고되는 75�?제품 �?4분의 3�?주요 성분�?원산지�?밝히지 않았습니�? 주요 성분(Primärzutaten)이란 건강보조식품�?구성하는 비타�? 미네�? 식물�?추출�? 오일, 아미노산 등이�? 대부분의 성분은 실제�?독일�?아닌 아시아의 실험실에�?생산됩니�? 독일 제품�?대�?높은 신뢰�?많은 소비자가 독일�?건강보조식품�?선호하는�? 이러�?정보 부재는 소비자의 혼란�?야기�?�?있습니다.

구매 �?주의 사항

• 독일 국기�?“독일에�?생산�?hergestellt in Deutschland)�?표시�?보고 성분�?실제�?독일산이라고 믿으�?안됩니다. 식물�?추출물이�?미네�? (합성)비타�?등의 원산지�?단순�?표시만으�?판단하는 것은 거의 불가능합니다. 뿐만 아니�?독일에는 아세로라(Acerola) 체리가 재배되지 않기 때문�?천연 비타�?아세로라 C�?독일에서 생산�?�?없습니다.

• 제품 출시 전에 제품�?원산지 또는 포함�?성분�?원산지�?대�?검증이 이루어지지 않습니다.

• 식품�?안전성이�?효능�?관련하�?독일에서 생산�?것으�?기대�?�?있지�? 실제�?대부분의 합성 생산 영양소는 아시아에�?생산됩니�? 매우 소수�?식물�?성분만이 독일산입니다.

• “독일에 있는 실험�?테스�?완료(Laborgeprüft in Deutschland)�?같은 표현은 성분�?원산지�?대�?아무�?정보�?제공하지 않습니다.

• “EU”나 “Non-EU(비EU)“와 같은 표시�?그다지 유익하지 않습니다. 이는 스위스나 영국 �?EU가 아닌 국가들도 포함하기 때문입니�? 하지�?독일 �?EU에서�?유럽 법에 부합하�?건강보조식품�?판매가 가능합니다.

법적 문제

• 식품 정보 조례(Lebensmittelinformationsverordnung, LMIV) �?조에 따르�? 원산지�?제조 국가�?표시하는 경우, 그것�?실제�?해당 국가에서 생산, 가공된 것임�?오해하게 해서�?�?됩니�? 주요 성분�?실제 원산지가 성분 목록�?명확하게 명시되어 있지 않아�?“made in Germany”나 “mit Liebe in Deutschland hergestellt”, “nach offiziellem HACCP-Konzept in Deutschland produziert” 같은 표현�?원산지 표시�?간주하며, 대부분의 소비자가 독일에서 생산되거�?재배�?주요 성분�?포함되어 있다�?생각하게 만듭니다.

• 식품 정보 조례 �?6조에 따르�? 식품�?원산지, 생산지 또는 제조장소가 실제와 다를 경우, �? 주원료의 원산지가 독일�?아닐 경우, �?사실�?의무적으�?명시해야 합니�? 또는 주성분이 독일산이 아니라고 명시�?�?있습니다.

건강보조식품 구매 �?�?/strong>

제품�?주요 성분 뒤에 해당 성분�?원산지가 표시되어 있는지 확인하세�? 이는 “독일�?#8221;�?광고�?�?특히 중요합니�? 주성분이 독일산이 아닐 �?있기 때문입니�? 제품 선택 �?성분�?원산지�?대�?�?알고 싶다�? 제조사에 직접 문의하는 것이 가�?정확합니�?

결론

독일 내에�?생산�?것으�?알려�?건강보조식품이라 할지라도, �?제품�?성분�?실제�?독일에서 �?것인지�?대�?검증은 소비�?스스로가 해야 합니�? 품질�?안전성에 대�?높은 기대�?하는 것은 자연스러�?일이지�? “Made in Germany” 표시�?대�?맹신은 오히�?오해�?불러일으�?�?있습니다. 안전하고 신뢰�?�?있는 영양 보조제를 선택하기 위해, 정보�?꼼꼼�?확인하는 습관�?길러�?합니�?

• 작성: Yun
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]]> //gyrocarpus.com/archives/92448/feed 0 //gyrocarpus.com/archives/60450 //gyrocarpus.com/archives/60450#respond Wed, 30 Nov 2022 07:30:00 +0000 //gyrocarpus.com/?p=60450 The post 아이들의 필수 비타�? �?정리 – 독일에서 자라�?아이에게 가�?필요�?비타민은? appeared first on 구텐�?코리�?: 독일 한인 포탈 사이�?/a>.

]]> 부모님들이라면 아이들에�?충분�?사랑�?주어 정서적인 건강�?챙길 뿐아니라 신체적으�?건강�?성장, 발달�?위해 많은 수많은 노력�?합니�? 아이들의 발달, 성장�?있어�?운동, 수면�?함께 영양섭취�?굉장�?중요합니�? 많은 부모님들은 매일 건강�?밥상�?위해 공부하고 요리하면서도 아이들이 모든 영양소를 골고�?섭취하고 있는지 부족한 영양소는 없는지 걱정하고 있으�?더불�?면역력를 강화시키�?위해 여러가지 비타�? 무기�?등이 함유�?영양제를 먹이�?있다�?합니�?

하지�?전문가들에 조언�?의하�? 사실 대부분의 아이들은 이미 과일, 야채, 유제품과 견과�?�?음식�?섭취하므로써 필요�?중요 영양소를 충분�?섭취하고 있다�?말합니다. 건강�?식단으로 �?먹는 아이들이라면 추가적인 영양제는 �?필요하지�?않다�?합니�? 특히 어린 아이들이라면 하루 한접시의 과일만으로도 비타�?섭취�?충분합니�? 비타�?C와 같은 수용�?비타민은 과다 복용하더라도 소변으로 배출되지�?대표적�?지용성 비타민인 비타민D�?과다복용 하게되면 구토, 설사, 심한경우 신장�?망가지기도 하는 부작용�?나타�?�?있기때문�?아이�?비타�?섭취량을 �?조절�?주어야합니다.

�? 그럼 우리 아이들의 성장�?�?필요�?비타민에�?어떤것들�?있을까요?

아이가 자주 피곤해하거나 입맛�?없고 특히 후각, 촉각�?약하다면 비타민A 부족일 �?있습니다.

비타민A�?피부, 머리카락, 손발�?그리�?�?건강�?�?필요합니�? 보통은 음식으로 섭취가 가능하지�?체내�?많은 양을 저장하지�?못하므�?자주 많이 섭취하여�?합니�? 비타민A�?주황�?과일, 야채�?오렌지, 당근 등에 많이 들어있으�?녹색채소�?시금�? 브로콜리에도 많이 들어있습니다.

비타�?B 그룹은 신진대사와 신경계에 중요�?역할�?하며 세포�?�?형성�?도움�?주기때문�?�?필요합니�? 특별�?비타민B12�?과일, 채소�?함유되어 있지 않고 육류, 어패�? 유제품에 들어있으므�?고기�?�?먹지 않는 아이들이라면 특별�?챙겨먹여�?합니�? 특히 소고�?내장�?많이 함유되어 있어 아침 식사시간�?�?사이�?�?소시지(Leberwurst)�?넣어 먹이�?좋다�?합니�?

아이�?면연력에 가�?좋은 것은 역시 비타민C입니�? 다행스럽게도 비타민C�?많은 과일, 채소�?함유되어 있으므�?크게 비타민C부족을 염려하진 않아�?된다�?합니�? 항상 아이들의 도시락에 충분�?과일�?함께 파프리카와 같은 채소�?넣어주어�?합니�? 특히�?~3�?어린 나이�?보육기관�?다니거나 단체생활�?인해 감기�?유행병에 자주 감염되는 경우라면 면연�?강화�?위해 비타민C�?�?챙겨주어�?합니�?

마지막으�?독일에서 아이들에�?가�?중요�?비타민은 바로 비타민D입니�?

비타�?D�?햇빛�?받아 체내�?생성되는�?일조량이 적은 독일에서�?충분�?햇빛�?받기 어렵기때문입니다. 햇빛�?나면 무조�?아이와 함께 야외 활동�?하라�?하는 이유�?비타민D 때문입니�? 비타�?D�?칼슘�?함께 뼈를 성장시키는데 아주 중요�?영양소입니다. 비타민D가 부족하�?뼈와 치아가 약해지�?성장�?더딜 �?있습니다. 또한 자주 피곤해하�?상처가 �?회복되지 않으�?생기가 없어지기도 합니�? 이럴때는 피검사를 통해 쉽게 비타민D 검사를 받아�?�?있습니다. 소아청소년과 의사들은 신생아부터~ �?8개월까지 비타민D�?�?먹여�?한다�?조언합니�? 그리�?만약 겨울�?태어�?아이라면 �?8개월~�?4개월 이후라도 �?�?여름�?되기직전 5월까지 계속해서 비타민D�?먹여야한다고 합니�? 독일 소아과에서는 �?진료부�?비타민D 처방전을 받을 �?있으�?처방전이 있으�?무료�?구입�?가능합니다. 앞서 말했듯이 비타민D�?과다복용�?부작용�?발생하기때문�?의사�?처방�?조언�?따라 아이�?나이�?맞게 복용량을 조절해야하며 임의�?고함량의 비타민D�?먹이지 않도�?조심해야합니�? 

부모님�?바람대�?해주�?음식�?아이들이 �?맛있�?먹으�?좋겠지�? 편식�?심한 아이들도 있고, 부모님�?마음처럼 �?먹지않을 때도 많습니다. 고기�?전혀 먹지않거�?반대�?과일, 야채�?전혀 먹지 않는 �?편식�?아주 심하�?건강�?문제가 있어보인다면 의사와 상의하고 정확�?진단�?받은 �?부족한 영양소를 보충�?�?�?있습니다.

일반 비타민제�?무기질제�?nbsp;어떠�?질병�?치료하는 약품�?아니�?단지 건강�?유지하는 보조수단이며, 특히 당이 많이 �?어린이용 비타민시럽이�?비타민젤�?등은 크게 도움�?되지 않는다고 하니 아이들의 비타민을 구입할때 어떤 비타�?종류가 들어있는지 용량은 어느 정도인지 성분�?�?살펴보시기를 바랍니다.

아이들뿐�?아니�?홀�?유학중인 학생분들, 그리�?어른들까지 모두 �?챙겨드시�?부족하다면 영양제도 드시면서 코로�?시국�?�?모두 건강하시�?바랍니다!

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