??? ?? ?? ?? ??? ??? ??? ?? //gyrocarpus.com/archives/89559 //gyrocarpus.com/archives/89559#respond Mon, 16 Oct 2023 08:01:37 +0000 //gyrocarpus.com/?p=89559 우리�?산책하거�? 자연 속에�?휴식�?취할 �?평소에는 미처 보지 못하�?것들�?보곤 합니�? 조금 여유�?갖고 주위�?둘러보면 지저귀�?있는 새가 보이기도 하고, 처음 보는 꽃과 식물�?마주하기�?합니�? 이때 스마트폰 앱을 통해 우리가 몰랐�?사실�?�?�?있기�?한데�? 이번 글에서�?독일에서 휴식�?취할 �?도움�?�?만한 앱에 대�?알아보도�?하겠습니�? 1. […]

The post 휴식�?취할 �?도움�?�?만한 �?4가지! appeared first on 구텐�?코리�?: 독일 한인 포탈 사이�?/a>.

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우리�?산책하거�? 자연 속에�?휴식�?취할 �?평소에는 미처 보지 못하�?것들�?보곤 합니�? 조금 여유�?갖고 주위�?둘러보면 지저귀�?있는 새가 보이기도 하고, 처음 보는 꽃과 식물�?마주하기�?합니�? 이때 스마트폰 앱을 통해 우리가 몰랐�?사실�?�?�?있기�?한데�? 이번 글에서�?독일에서 휴식�?취할 �?도움�?�?만한 앱에 대�?알아보도�?하겠습니�?

�?Alliance Images / shutterstock

1. Naturespace, 심신 안정�?/strong> 도움�?/strong> 주는 �?/strong>

조용�?시골길을 산책하며 느끼�?자연은 스트레스 해소�?도움�?줍니�? 하지�?바쁜 일상에서 잠깐 짬을 내어 외출하기 힘든 경우�?있습니다. 그럴 �?Naturespace 앱을 이용하면 잠시나마 자연�?느낄 �?있습니다. 컴퓨터로 작업�?�? 책을 읽을 �? 명상�?�? 스트레스�?받았�?�?Naturespace 앱을 통해 느끼�?소리�?너무나도 실제처럼 들리�?때문�?우리�?뇌는 긴장�?완화합니�? �?앱을 통해 들려오는 소리�?10년간 �?사실적인 소리�?만들�?내기 위해 오디�?엔지니어가 많은 연구�?통해 만들�?�?소리입니�? 헤드폰을 통해 �?앱을 이용하면 �? �? �? �?�?사방에서 들려오는 소리�?느낄 �?있습니다. Naturespace 앱은 자연�?소리뿐만 아니�?스트레스�?해소�?�?120�?이상�?다양�?자연�?소리�?제공하며, 무료�?안드로이드와 IOS 기기에서 이용�?�?있습니다.

출처 : App Store

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2. Plantnet, 모든 꽃과 식물�?/strong> 알려주는 �?/strong>

예전에는 궁금�?식물�?있다�?백과사전�?뒤져�?했었지�? 요즘은 스마트폰 하나만으로도 식물학자가 �?�?있습니다. Planet이라�?앱을 이용하면 길을 가다가 우연�?마주�?식물�?꽃에 대�?찾아�?�?있는�? 알고 싶은 식물�?있다�?사진�?찍으�?�?안에 있는 데이터베이스�?자동으로 검색해�?원하�?정보�?무료�?얻을 �?있습니다. �?앱과 함께라면 산책�?때마�?새로�?식물�?찾아보는 재미가 하나 �?늘게 �?것입니다.

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3. Nabu, 새에 대�?/strong> 알려주는 �?/strong>

위에 소개�?Plantnet�?함께 산책�?�?�?하나�?재미�?�?�?있는 앱이 바로 Nabu 앱입니다. �?앱은 무료�?이용�?�?있으�?독일 자연보전 협회에서 만든 Vorgelwelt 앱과 연동되어 작동합니�? Nabu 앱은 300�?이상�?새를 식별�?�?있습니다. 마찬가지�?사진�?찍으�?기존 데이터베이스�?검색하�?새에 대�?정보�?얻을 �?있습니다. 다만 움직이�?새를 사진 찍기가 힘들�?때문�?신경 써서 찍어�?하는 번거로움�?있을 �?있습니다. 아이와 숲속�?산책�?�?아이와 함께 �?앱을 이용한다�?아이에게�?�?하나�?즐거움�?�?�?있을 것입니다.

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4. Aumio, 아이�?/strong> 명상�?/strong> 수면�?/strong> 도움�?/strong> 주는 �?/strong>

아이가 있다�?부모는 아이가 자고 �?뒤에�?비로�?마음 편히 휴식�?취할 �?있습니다. 따라�?아이가 잠에 �?드는 것이 �?부모의 �?높은 휴식�?가져다준다고 �?�?있는데요. Aumio 앱은 아이들이 자신감을 느끼�?해주�? 스트레스�?줄여주도�?도와주는 명상 혹은 휴식 앱이라고 �?�?있습니다. �?앱은 주로 0세~8세를 대상으�?만들어졌는데, 각종 이야기를 통해 아이 스스�?돌아보고 기분�?따른 감정�?다루�?방법�?배우기도 합니�? 매일 잠자�?�? 아이가 명상하는 시간�?갖는다면 �?�?높은 수면�?정서�?안정�?갖게 된다�?연구 결과�?토대�?만들어진 앱이�?때문�?실제 사용자의 후기�?좋습니다. 특히 잠드�?것에 어려움�?많은 아이가 �?앱의 �?도움�?받고 있는�? 대표적으로 잠드�?�?1시간�?걸린 아이가 이제�?15분이�?편하�?잠자리에 든다�?�?후기�?있습니다.


 

�?앱은 유료 앱이지�? 정신건강�?위한 프로그램으로 분류되어 공보험사 �?사보험사(Allianz, Barmenia, Big direkt gesund, gothaer, HEK, HKK, KKH, R+V, SBK, TK, Wiener stätische �?에서 무료�?이용�?�?있도�?비용�?지원해 주고 있습니다. 가�?�?공보험사 �?하나�?TK 같은 경우, TK�?공식 홈페이지 “Meine TK�?로그�?�?Aumio 사용 등록�?하면 12개월�?무료�?앱을 사용�?�?있습니다.(TK에서 Aumio �?이용하기)

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  • 작성: 도이치아�?/li>
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