한편 비타민D 수치�?높이�?위해 보충�?영양�?�?따로 섭취하는 사람들도 있는�?비타민D가 부족하다고 해서 건강 보조 식품이나 약으�?추가적인 복용�?�?해야 하는 것은 아닙니다. 이러�?보충제를 통한 비타민D 복용은 비타민D�?과잉 섭취 위험�?있어 결석이나 신장 석회�?같은 질병�?유발�?�?있고 비타민은 각자�?몸이 필요�?하는 양과 생활 방식�?따라 촉진�?�?있기 때문입니�?

이에 따라 전문가들은 음식이나 햇빛 노출�?통해 �?수치�?개선�?�?없는 사람에게�?비타민D 보충제를 권장하고 있는�?여기에는 개인�?건강 문제�?여러 이유�?부득이하게 야외활동�?�?�?없는 사람 또는 문화�? 종교�?이유�?옷으�?몸을 완전�?가�?�?외출해야 하는 사람들이 속합니다. 또한 체내 비타민D 형성�?감소하기 시작하는 노인층과 햇빛�?직사광선�?피하�?엄마�?모유�?통해서만 비타민D�?섭취해야 하는 신생아도 비타민D 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.

작성: sugi

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