25�?집중 + 5�?휴식 = 1 뽀모도�?/p>

하루(8시간) = 15 뽀모도�?/p>

일주�?= 75 뽀모도�?/p> 뽀모도�?기법은 단순합니�? �?25�?동안 �?가지 일에�?집중하고, 5분간 휴식�?반복하면 됩니�? 뽀모도�?기법(Pomodoro Technique)은 1980년대 후반 ‘프란체스�?시릴�?(Francesco Cirillo)가 만든 시간 관리법입니�? 우리�?어쩌�?뽀모도�?기법이라�?용어�?몰랐�?�?지금도 하고 있었을지�?모릅니다. 이렇�?일하시는 분들�?있졡. ‘이것만 끝내�?화장�?가야지, 이것�?끝내�?냉장고에�?먹을 �?좀 챙겨와야지’라�?남은 집중력을 쏟아붓는 분들 말입니다. 하루 �?8시간�?모두 집중해서 일하�?�?아닙니다. 일에�?차례가 있고, 해결해야 하는 세부 단계가 분명 있습니다. 각각�?단계�?단시간에 효과적으�?해결해가�?것이 뽀모도�?기법�?포인트입니다. 그러�?위해 30�?25�?집중, 5�?휴식)이라�?세션�?분절해놓은 것뿐입니�? 25분의 집중으로 해결�?�?있는 일이 얼마�?있을지 의심하는 분들�?분명 계실거라 생각합니�? 이런 분들은 할일�?세분화하지 못한 것일 수도 있고, 자신�?문제 해결 능력�?�?모르�?것일 수도 있습니다. 뽀모도�?기법�?계속 활용하다 보면, 정해�?시간 동안 집중해서 일했�?�?내가 얼마만큼 일을 해치�?�?있는지 �?�?있습니다. �?역량�?정확�?파악�?일을 조정하는 방법�?터득하게 됩니�? 뽀모도�?시간 관리를 위한 노트�?프로그램, 스마�?�?어플 등을 활용�?수도 있습니다.

최소 90분의 시간�?/strong> 만드�?/strong> ‘피�?/strong> 드러커의 시간 관리법�?/strong>