이런 문제�?비단 특정집단에만 해당하는 것이 아니�? 유아부�?청소�? 성인, 노인 모든 사람에게 해당된다. 특히 유소년분야는 운동부족으�?인한 문제가 사회문제�?대두될 만큼 심각하다.

영국 유명 과학,기술,의학분야 저널BioMed Central�?2020�?유럽 보건연구결과�?따르�? 독일인의 “Vielsitzen 오래 앉아 있는 경향 (남자:57,2%, 여자:50,2%)”가 다른 유럽국가�?평균�?54,3%)�?비해�?�?높게 나타났다. 유럽인구들은 하루�?평균 4.5시간이상 앉아�?생활한다. 2002년과 2017년를 비교�?보면, 7,4% 증가했다. 그런 증가세는 유럽 모든 국가에서 나타났다. 특이하게�?연령대�?보면, 젊은 사람(18-24�?들의 오래 앉은 비율�?30-60대 이상보다 �?높다�?것이�? 연구자들은 이런 현상�?직장�?여가생활에서 테크놀로지�?사용�?�?많은 것으�?분석하였�?

독일 뮌스터대�?스포츠의학전문의 Klaus Völker�?장시�?좌식생활�?신체�?미치�?영향�?얼마�?위험한지 대해서 경고한다. 신체�?장시�?활동하지 않으�?신진대사와 심혈관계가 급격하게 저하된�?

Klaus Völker�?장기�?앉게 되면 앉는 자세�?자주 바뀌고, 항상 자주 일어섰다 앉기�?반복하라�?적극 권장한다. 많은 연구결과에서 생활 속에 잠깐 일어났다 앉았다는 것만으로�?긍정적인 영향�?미친다는 증거�?뒷받침하�?있다. 매일 퇴근 �?/strong> 운동�?/strong> 하는 사람이라�?/strong> 직장에서 장시�?/strong> 움직임 없이 일하�?/strong> 사람이라�?/strong> 운동�?/strong> �?/strong> 효과�?/strong> �?/strong> �?/strong> 없으므�?/strong> 자주 움직이�?/strong> 것이 무엇보다 중요하다.